Vous reconnaissez-vous dans l’un des éléments suivants ?
– Problèmes de sommeil
– Troubles et chaos dans votre tête
– Se sentir pressé
– Inconfort physique
– Irritable
– Burnout ou dépression
– La sensation d’une certaine pression sur votre poitrine
– Craintes
– Pensées négatives
– Batterie faible
– Plaintes de stress et de tension
Alors l’application Take a Break est vraiment quelque chose pour vous.
Nous vivons dans une société incroyablement trépidante, et nous devons juste suivre la foule. Toujours allumé, allumé, allumé. 90% de la population ne supporte pas ce rythme, nos cerveaux n’ont pas encore évolué pour traiter aussi rapidement toutes ces informations et stimuli. Il y a 100 ans, il nous fallait 1 an pour traiter les informations que nous traitons en 1 jour aujourd’hui.
C’est demander des ennuis.
L’application Take a Break peut vous aider à appuyer sur le bouton pause pendant les activités quotidiennes trépidantes.
Cela garantit que vous :
– Soyez plus conscient de votre temps et de votre énergie
– Donne à votre corps un moment de récupération et de recharge
– Reconnaître vos schémas comportementaux et vous reprogrammer
– Vous vous sentirez plus énergique
– Vous pouvez mieux faire face aux défis quotidiens
– Sera plus résistant dans la vie
– Votre qualité de vie s’améliore
– Efface les blocages énergétiques
– Le traumatisme récupère
– Peut être plus aimant envers vous-même et vos proches
– S’arrête consciemment dans l’ici et maintenant
Dans l’application Take a Break, vous trouverez plus de 45 méditations, exercices de respiration, exercices de pleine conscience, séances de yoga nidra, marches méditatives, musique relaxante,…
De nouveaux audios sont ajoutés à l’application chaque mois.
Prix : 28€ pour un abonnement annuel
Pour les entreprises, nous proposons une offre sur mesure où vous pouvez profiter d’une belle remise.
Pour plus d’informations, envoyez un mail à contact@itakeabreak.com
